{"id":1225,"date":"2022-12-19T10:06:00","date_gmt":"2022-12-19T09:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ngm.nasz-gabinet.pl\/tolerancja-na-alkohol\/"},"modified":"2025-04-15T12:54:09","modified_gmt":"2025-04-15T10:54:09","slug":"tolerancja-na-alkohol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/srv76142.seohost.com.pl\/ua\/tolerantnist-do-alkoholyu\/","title":{"rendered":"\u0412\u0456\u0434 \u0447\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u0435\u0440\u0430\u043d\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044e?"},"content":{"rendered":"<p><p>Alkohol to niezwykle popularna substancja psychoaktywna, kt\u00f3ra stanowi jedn\u0105 z najcz\u0119\u015bciej za\u017cywanych u\u017cywek na \u015bwiecie. Spo\u017cywaj\u0105ce j\u0105 osoby cechuj\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cn\u0105 tolerancj\u0105 na jej dzia\u0142anie. Potocznie mowa cz\u0119sto o \u201emocnej i s\u0142abej g\u0142owie\u201d. Na czym polega i od czego zale\u017cy tolerancja na alkohol?TL;DR<\/p><\/p><ul>\n<li class=\"\" data-start=\"0\" data-end=\"205\">\n<p class=\"\" data-start=\"2\" data-end=\"205\">Tolerancja na alkohol to zjawisko, w kt\u00f3rym organizm stopniowo przestaje reagowa\u0107 na t\u0119 sam\u0105 ilo\u015b\u0107 alkoholu, co skutkuje konieczno\u015bci\u0105 spo\u017cywania wi\u0119kszych dawek dla osi\u0105gni\u0119cia tego samego efektu.<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"206\" data-end=\"440\">\n<p class=\"\" data-start=\"208\" data-end=\"440\">Czynniki wp\u0142ywaj\u0105ce na tolerancj\u0119 to m.in. p\u0142e\u0107 (kobiety szybciej odczuwaj\u0105 skutki alkoholu), wiek (osoby starsze maj\u0105 s\u0142abszy metabolizm alkoholu), zawarto\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej, codzienna dieta i uwarunkowania genetyczne.<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"441\" data-end=\"602\">\n<p class=\"\" data-start=\"443\" data-end=\"602\">Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 dwa g\u0142\u00f3wne typy tolerancji: funkcjonaln\u0105 (adaptacja m\u00f3zgu i zachowania) oraz metaboliczn\u0105 (przyspieszony rozk\u0142ad alkoholu w organizmie).<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"603\" data-end=\"719\">\n<p class=\"\" data-start=\"605\" data-end=\"719\">Tolerancja funkcjonalna mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 w r\u00f3\u017cnych formach, np. jako tolerancja ostra, \u015brodowiskowa czy wyuczona.<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"720\" data-end=\"887\">\n<p class=\"\" data-start=\"722\" data-end=\"887\">Nietolerancja alkoholu mo\u017ce wynika\u0107 z alergii lub nadwra\u017cliwo\u015bci na sk\u0142adniki alkoholu i objawia si\u0119 m.in. wysypk\u0105, duszno\u015bciami, kaszlem i spadkiem ci\u015bnienia.<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"888\" data-end=\"1031\">\n<p class=\"\" data-start=\"890\" data-end=\"1031\">Wzrost tolerancji bywa wczesnym objawem uzale\u017cnienia, natomiast w zaawansowanym stadium choroby mo\u017ce doj\u015b\u0107 do jej gwa\u0142townego spadku.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">Tolerancja na alkohol \u2013 na czym polega?<\/h2><p>Alkohol ma silny wp\u0142yw na organizm. Spo\u017cywanie tej substancji wp\u0142ywa zar\u00f3wno na funkcje fizjologiczne, jak i na zachowanie cz\u0142owieka. W wypadku os\u00f3b, kt\u00f3re nadu\u017cywaj\u0105 alkoholu przez d\u0142ugi czas, mo\u017ce doj\u015b\u0107 do rozwini\u0119cia si\u0119 tolerancji na niekt\u00f3re efekty tej substancji. Przez <strong>tolerancj\u0119 alkoholu<\/strong> rozumie si\u0119 przy tym sytuacj\u0119, w kt\u00f3rej, w nast\u0119pstwie d\u0142u\u017cszego okresu picia, spo\u017cywanie tej samej ilo\u015bci napoj\u00f3w wyskokowych przynosi mniejsze efekty. Jest to tak zwana \u201e<strong>mocna g\u0142owa<\/strong>\u201d, kt\u00f3ra sprawia, \u017ce do osi\u0105gni\u0119cia tych samych efekt\u00f3w konieczne jest wypicie wi\u0119kszej ilo\u015bci alkoholu.&nbsp;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Od czego mo\u017ce zale\u017ce\u0107 tolerancja na alkohol?<\/h2><p>Tolerancja na alkohol mo\u017ce zale\u017ce\u0107 od p\u0142ci, wieku, zawarto\u015bci tkanki t\u0142uszczowej, codziennej diety oraz czynnik\u00f3w genetycznych.&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">P\u0142e\u0107<\/h3><p>Ta sama ilo\u015b\u0107 wypitego alkoholu <strong>znacznie szybciej i mocniej wp\u0142ynie na kobiet\u0119 ni\u017c na m\u0119\u017cczyzn\u0119<\/strong>. Jest to spowodowane:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>estrogenami<\/strong>, kt\u00f3re u\u0142atwiaj\u0105 wch\u0142anianie alkoholu,<\/li>\n\n<li><strong>wi\u0119ksz\u0105 zawarto\u015bci\u0105 tkanki t\u0142uszczowej<\/strong>, przez kt\u00f3r\u0105 spo\u017cyty alkohol rozk\u0142ada si\u0119 w mniejszej obj\u0119to\u015bci p\u0142yn\u00f3w i osi\u0105ga wi\u0119ksze st\u0119\u017cenie.&nbsp;<\/li>\n\n<li><strong>mniejsz\u0105 zawarto\u015bci\u0105 rozk\u0142adaj\u0105cego etanol enzymu<\/strong>, znanego jako dehydrogenaza alkoholowa, kt\u00f3ra sprawia, \u017ce do organizmu przedostaje si\u0119 wi\u0119cej czystego alkoholu.&nbsp;<\/li><\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\">Wiek<\/h3><p><strong>Osoby starsze cechuj\u0105 si\u0119 wi\u0119ksz\u0105 wra\u017cliwo\u015bci\u0105 na dzia\u0142anie wysokoprocentowych trunk\u00f3w<\/strong>. Jest to spowodowane faktem, i\u017c wraz z wiekiem maleje aktywno\u015b\u0107 enzym\u00f3w odpowiedzialnych za przeprowadzanie proces\u00f3w metabolicznych alkoholu, co prowadzi do d\u0142u\u017cszego kr\u0105\u017cenia alkoholu w organizmie.&nbsp;<\/p><p class=\"has-text-align-center\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436: <strong><a href=\"\/ua\/alkohol-ta-diabet\/\">\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u043a \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c?<\/a><\/strong><\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Tkanka t\u0142uszczowa<\/h3><p>Na to, czy kto\u015b ma <strong>mocn\u0105, czy s\u0142ab\u0105 g\u0142ow\u0119 do alkoholu<\/strong>, du\u017cy wp\u0142yw ma <strong>proporcja mi\u0119dzy zawarto\u015bci\u0105 tkanki t\u0142uszczowej a tkanki mi\u0119\u015bniowej<\/strong>. W przeciwie\u0144stwie do tkanki t\u0142uszczowej tkanka mi\u0119\u015bniowa zawiera znacznie wi\u0119cej wody. Z uwagi na fakt, i\u017c alkohol rozpuszcza si\u0119 w \u015brodowisku wodnym, osoby z bardziej rozbudowan\u0105 tkank\u0105 mi\u0119\u015bniow\u0105 s\u0105 znacznie mniej podatne na dzia\u0142anie alkoholu ni\u017c osoby o takiej samej masie cia\u0142a, kt\u00f3re maj\u0105 jednak wi\u0119cej tkanki t\u0142uszczowej.&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Codzienna dieta<\/h3><p>Tolerancja na alkohol zale\u017cy tak\u017ce od <strong>codziennej diety<\/strong>. Napoje wyskokowe oddzia\u0142uj\u0105 mocniej na osoby, kt\u00f3re stosuj\u0105 diet\u0119 wysokobia\u0142kow\u0105 i niskow\u0119glowodanow\u0105. Sposobem na \u201emocn\u0105 g\u0142ow\u0119\u201d jest z kolei spo\u017cywanie du\u017cej ilo\u015bci w\u0119glowodan\u00f3w, kt\u00f3re powoduj\u0105 gromadzenie si\u0119 w mi\u0119\u015bniach i w\u0105trobie glikenu, wi\u0105\u017c\u0105cego du\u017ce ilo\u015bci wody sprzyjaj\u0105cej rozpuszczaniu alkoholu.&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">\u0413\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438<\/h3><p>To, w jaki spos\u00f3b alkohol oddzia\u0142uje na organizm cz\u0142owieka, w du\u017cej mierze zale\u017cne jest od <strong>poziomu aktywno\u015bci enzym\u00f3w uczestnicz\u0105cych w procesach jego rozk\u0142adu<\/strong>. Cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b posiada zmodyfikowany gen aldh2, kt\u00f3ry zmniejsza dzia\u0142anie dehydrogenazy alkoholowej i sprawia, \u017ce nawet niewielkie dawki alkoholu powoduj\u0105 nieprzyjemne objawy, mi\u0119dzy innymi zaczerwienienie twarzy, zawroty g\u0142owy, md\u0142o\u015bci oraz wymioty. Mutacja tego typu w Europie wyst\u0119puje stosunkowo rzadko, jest obecna jednak a\u017c u 36% populacji Azji Wschodniej.&nbsp;<\/p><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"550\" src=\"https:\/\/srv76142.seohost.com.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/slaba-glowa-do-alkoholu.jpeg\" alt=\"slaba glowa do alkoholu\" class=\"wp-image-1226\" style=\"width:600px\" srcset=\"https:\/\/srv76142.seohost.com.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/slaba-glowa-do-alkoholu.jpeg 1000w, https:\/\/srv76142.seohost.com.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/slaba-glowa-do-alkoholu-18x10.jpeg 18w, https:\/\/srv76142.seohost.com.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/slaba-glowa-do-alkoholu-300x165.jpeg 300w, https:\/\/srv76142.seohost.com.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/slaba-glowa-do-alkoholu-768x422.jpeg 768w, https:\/\/srv76142.seohost.com.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/slaba-glowa-do-alkoholu-500x275.jpeg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Jak to si\u0119 dzieje, \u017ce niekt\u00f3rzy maj\u0105 s\u0142absz\u0105 g\u0142ow\u0119 ni\u017c inni?<\/figcaption><\/figure><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\">Rodzaje tolerancji na alkohol&nbsp;<\/h2><p>Mo\u017cna wyr\u00f3\u017cni\u0107 dwa podstawowe rodzaje tolerancji na alkohol \u2013 <strong>tolerancj\u0119 funkcjonaln\u0105<\/strong> \u0456 <strong>tolerancj\u0119 metaboliczn\u0105<\/strong>.&nbsp;<\/p><div style=\"display: flex; justify-content: center;\"><a class=\"landing-button\" href=\"tel: 48880808880\">\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f? \u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c\u043e \u0440\u0430\u0434\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438!<\/a><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\">Tolerancja funkcjonalna<\/h3><p>Tolerancja funkcjonalna rozwija si\u0119 w momencie, gdy funkcja m\u00f3zgu <strong>przystosowuje si\u0119 do kompensowania spowodowanych dzia\u0142aniem alkoholu<\/strong> zak\u0142\u00f3ce\u0144 w czynno\u015bciach fizjologicznych i zachowaniu. Osoby pij\u0105ce w spos\u00f3b intensywny i przewlek\u0142y nawet przy wysokim st\u0119\u017ceniu alkoholu we krwi potrafi\u0105 zachowywa\u0107 si\u0119 tak, \u017ce nie wida\u0107 po nich oczywistych oznak upojenia. Tolerancja funkcjonalna sprawia, \u017ce alkoholik jest w stanie spo\u017cywa\u0107 coraz wi\u0119ksze ilo\u015bci napoj\u00f3w wyskokowych, gdy\u017c nie do\u015bwiadcza on widocznego upo\u015bledzenia funkcjonowania. Taki stan rzeczy prowadzi cz\u0119sto do wykszta\u0142cenia si\u0119 uzale\u017cnienia, a tak\u017ce rozwoju r\u00f3\u017cnorodnych chor\u00f3b i schorze\u0144 wywo\u0142anych toksycznym oddzia\u0142ywaniem alkoholu na ludzki organizm. W obr\u0119bie tolerancji funkcjonalnej mo\u017cna wyr\u00f3\u017cni\u0107 kilka jej podtyp\u00f3w. S\u0105 to tolerancja ostra, tolerancja zale\u017cna od \u015brodowiska, tolerancja wyuczona oraz tolerancja niezale\u017cna od \u015brodowiska.&nbsp;<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>Tolerancja ostra&nbsp;<\/li><\/ul><p>Tolerancja ostra odnosi si\u0119 do <strong>pojedynczej sesji picia<\/strong>. Oznacza zmniejszenie wywo\u0142anego alkoholem upo\u015bledzenia r\u00f3\u017cnych funkcji organizmu w trakcie spo\u017cycia napoj\u00f3w wyskokowych, nawet je\u017celi poziom etanolu we krwi nie uleg\u0142 zmianie.&nbsp;<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>Tolerancja zale\u017cna od \u015brodowiska&nbsp;<\/li><\/ul><p>Tolerancja zale\u017cna od \u015brodowiska rozwija si\u0119 w odpowiedzi na <strong>sygna\u0142y skojarzone z alkoholem<\/strong>. Polega na wykazywaniu si\u0119 wi\u0119ksz\u0105 odporno\u015bci\u0105 na dzia\u0142anie napoj\u00f3w wyskokowych w sytuacji, gdy spo\u017cywane s\u0105 w znanym, uto\u017csamianym z piciem otoczeniu. Przyk\u0142adowo ta sama osoba, spo\u017cywaj\u0105c t\u0119 sam\u0105 ilo\u015b\u0107 alkoholu, szybciej do\u015bwiadczy upojenia alkoholowego w domu, ni\u017c w barze, gdzie zwyk\u0142a pi\u0107.&nbsp;<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>Tolerancja wyuczona&nbsp;<\/li><\/ul><p>Tolerancja wyuczona to tak zwana <strong>tolerancja wzmacniana przez zachowanie<\/strong>. Rozwija si\u0119 u os\u00f3b, kt\u00f3re \u0107wicz\u0105 wykonywanie pod wp\u0142ywem alkoholu zada\u0144 wymagaj\u0105cych koordynacji wzrokowo-ruchowej.&nbsp;<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>Tolerancja niezale\u017cna od \u015brodowiska&nbsp;<\/li><\/ul><p>Tolerancja niezale\u017cna od \u015brodowiska to rodzaj tolerancji, kt\u00f3ry wykszta\u0142ca si\u0119 na skutek <strong>spo\u017cywania du\u017cych ilo\u015bci alkoholu<\/strong>, bez wzgl\u0119du na wp\u0142yw otoczenia.&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Tolerancja metaboliczna<\/h3><p>Tolerancja metaboliczna to tolerancja wynikaj\u0105ca z <strong>szybszej eliminacji alkoholu z organizmu<\/strong>. Wynika z szybkiego dzia\u0142ania grupy metabolizuj\u0105cych alkohol enzym\u00f3w w\u0105trobowych, kt\u00f3re s\u0105 uaktywniane na skutek d\u0142ugotrwa\u0142ego spo\u017cywania alkoholu. Enzymy te przyspieszaj\u0105 rozk\u0142ad etanolu w organizmie i skracaj\u0105 czas, w kt\u00f3rym substancja ta wywiera aktywny wp\u0142yw na cz\u0142owieka, co powoduje ograniczenie trwania skutk\u00f3w upojenia alkoholowego.&nbsp;<\/p><p class=\"has-text-align-center\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436: <strong><a href=\"\/ua\/naslidky-alkoholizmu-fizychni-ta-psykhichni-symptomy\/\">Alkoholizm \u2013 skutki zdrowotne i objawy psychiczne<\/a><\/strong><\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Nietolerancja alkoholu \u2013 alergia na alkohol<\/h2><p>Nietolerancja na alkohol mo\u017ce by\u0107 spowodowana <strong>alergi\u0105 lub nadwra\u017cliwo\u015bci\u0105<\/strong>. Reakcja alergiczna dotyczy zazwyczaj obecnych w napojach wyskokowych zwi\u0105zk\u00f3w pobocznych, takich jak na przyk\u0142ad laktoza lub gluten, w niekt\u00f3rych wypadkach mo\u017ce by\u0107 jednak wywo\u0142ana czystym etanolem. Do objaw\u00f3w nadwra\u017cliwo\u015bci na alkohol spowodowanej alergi\u0105 zaliczaj\u0105 si\u0119:&nbsp;<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>wysypka sk\u00f3rna,&nbsp;<\/li>\n\n<li>zaczerwienienie i \u0142zawienie spoj\u00f3wek,&nbsp;<\/li>\n\n<li>obfity, wodnisty katar,&nbsp;<\/li>\n\n<li>\u0437\u0430\u0434\u0438\u0448\u043a\u0430,<\/li>\n\n<li>kaszel,<\/li>\n\n<li>przyspieszone t\u0119tno,<\/li>\n\n<li>obni\u017cenie ci\u015bnienia t\u0119tniczego krwi.&nbsp;<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">Tolerancja na alkohol a uzale\u017cnienie<\/h2><p>Wzrost tolerancji na alkohol stanowi cz\u0119sto <strong>jeden z pierwszych objaw\u00f3w uzale\u017cnienia<\/strong>. W pierwszej fazie rozwoju choroby alkoholowej tolerancja na etanol stopniowo wzrasta, co powoduje cz\u0119stsze si\u0119ganie po coraz wi\u0119ksze dawki alkoholu. W p\u00f3\u017aniejszych fazach uzale\u017cnienia mo\u017cna zaobserwowa\u0107 zjawisko odwrotne \u2013 <strong>obni\u017cenie tolerancji na alkohol<\/strong>. Sprawia to, \u017ce alkoholik upija si\u0119 ju\u017c niewielk\u0105 ilo\u015bci\u0105 trunku. Spadek tolerancji na alkohol w p\u00f3\u017anych stadiach choroby alkoholowej ma zwi\u0105zek z obni\u017con\u0105 aktywno\u015bci\u0105 enzym\u00f3w metabolizuj\u0105cych etanol, a tak\u017ce z og\u00f3lnym wyniszczeniem organizmu.&nbsp;<\/p><div style=\"display: flex; justify-content: center;\"><a class=\"landing-button\" href=\"tel: 48880808880\">\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f? \u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c\u043e \u0440\u0430\u0434\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438!<\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Alkohol to niezwykle popularna substancja psychoaktywna, kt\u00f3ra stanowi jedn\u0105 z najcz\u0119\u015bciej za\u017cywanych u\u017cywek na \u015bwiecie. Spo\u017cywaj\u0105ce j\u0105 osoby cechuj\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cn\u0105 tolerancj\u0105 na jej dzia\u0142anie. Potocznie mowa cz\u0119sto o \u201emocnej i s\u0142abej g\u0142owie\u201d. Na czym polega i od czego zale\u017cy tolerancja na alkohol? <\/strong><\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":1228,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1,174],"tags":[],"class_list":["post-1225","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-zdrowie"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/srv76142.seohost.com.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/srv76142.seohost.com.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/srv76142.seohost.com.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/srv76142.seohost.com.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/srv76142.seohost.com.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1225"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/srv76142.seohost.com.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1225\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/srv76142.seohost.com.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1228"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/srv76142.seohost.com.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/srv76142.seohost.com.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/srv76142.seohost.com.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}